Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2081 kcal
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Gras: 50,90g | Prot: 138,17g | Carb: 286,12g.
Colazione: Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee mit Milch, Eiweißbrot. Pranzo: Mymuesli Wheyproteinmuesli, Äpfel, M-Budget Magerquark, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Cena: Sushi. Snacks/Altro: Kinder Country, Migros Petit Beurre, Migros Kokos/Schokolade Joghurt, Mangos, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Hüttenkäse, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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