Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 31,24g | Prot: 145,93g | Carb: 88,68g.
Colazione: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Черкизово Корейка Фермерская, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Йогурт Домашний, Hortex Клубника Замороженная, 4 Сезона Клюква Замороженная, Замороженная Вишня, Овсяноблин. Pranzo: Соевый Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи на Пару. Cena: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Altro: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Виски, Сухогруз Кальмары Сушеные, Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Черкизово Корейка Фермерская, Мандарины, Курага, Чернослив, Миндаль, Окей Багет Зерновой, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|