Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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76 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 60,28g | Prot: 90,48g | Carb: 70,51g.
Colazione: Café. Pranzo: Batata Doce, Picanha sem Gordura, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Zaffari Pastel de Carne Assado , Costelinha, Brigadeiro, Dr. Oetker Bolo de Leite. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di clediafg
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