Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 78,31g | Prot: 74,32g | Carb: 122,73g.
Colazione: Yeşil Çay, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, TekSüt Lor Peyniri, Yulaflı Omlet. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk, Filiz Makarna. Cena: Mantar Sote. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Zumba - 50 minuti, Fitness - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nevzere
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