Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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663 kcal
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Gras: 35,17g | Prot: 22,13g | Carb: 73,10g.
Colazione: Pepaya. Pranzo: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Cena: Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Altro: L'Agie Extra Dark Compound Chocolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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