Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 60,38g | Prot: 100,23g | Carb: 47,49g.
Colazione: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Pranzo: Vinaigrette Dressing, Pears , Ono (Wahoo) Grilled, Brie Cheese , Arugula Lettuce. Cena: Butter , Spinach , Cheddar Cheese , Onions , Bell Peppers, Ground Beef (Cooked), Egg White . Snacks/Altro: Lindora Pretzel Twist, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande). Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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