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키토제닉 252일차
어제 거의 2000칼로리 넘게 먹었는데 전혀 증량 없음
초심으로 돌아가서 세끼 잘 챙겨먹어보자
대사 잘되는 몸이 되고싶다 화이팅!
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 125,76g | Prot: 100,08g | Carb: 47,97g.
Pranzo: 올리브기름, 라드 (돼지기름), 바게트, 새송이버섯, 양배추, 부경미트 킬바사 소시지, 달걀, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Cena: 밥, 상추, 오징어젓갈, 라드 (돼지기름), 돼지앞다리, 삼겹살, 김치. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dang222
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