Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 90,34g | Prot: 99,79g | Carb: 131,22g.
Colazione: Бабаевский Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Актимель, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Натур Буфет Куриный Суп-Лапша, Куриная Грудка Вареная. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана 20%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Snacks/Altro: Арахисовая Паста, Арахисовая Паста, Магнит Хурма. Di più...
|
|
2295 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 55 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alla bikiteeva
|