Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 30,53g | Prot: 60,39g | Carb: 66,43g.
Colazione: Mel, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Chuchu Cozido, Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peito de Frango. Cena: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Wickbold Pão de Forma Integral, Subway Tomate, Homus. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 3456Jana
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