Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 70,76g | Prot: 64,28g | Carb: 138,94g.
Colazione: Замороженная Малина, Чай, Лидкон Геркулес 1 Готовая, Запеченая Курица. Pranzo: Адвио Колбаса Свиная Натуральная, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Cena: Сметана, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Чай, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Белый Пеликан Фундук Ядра Обжаренные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Караван Финики. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|