Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 53,81g | Prot: 94,67g | Carb: 156,11g.
Colazione: Льняные Семена, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Золотые Злаки Сибири Талкан из Пророщенной Пшеницы, С.Пудовъ Мука Гречневая, Овсяные Хлопья. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Морковь, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Cena: Syntrax Micellar Creme. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Чабан Творог 5%, Яблоко Зеленое, Клементины, Личи. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lelechka7
|