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f26'1w55'7 m35'7
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 66,89g | Prot: 52,27g | Carb: 167,87g.
Cena: Sos Sojowy (Tamari), Suszona Figa, Olej Kokosowy, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Marchewki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Makaron Ryżowy (Ugotowany). Snacks/Altro: Chałwa, Banan, Masło Orzechowe, Zwykły Gofr. Di più...
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1883 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 29 minuti, Ellittica - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 21 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Humoreska7
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