Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
76 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1056 kcal
|
Gras: 43,33g | Prot: 72,39g | Carb: 100,47g.
Colazione: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Pranzo: Телятина Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Говяжий Бульон, Greenfield Chocolate Toffee, Greenfield Creamy Rooibos. Snacks/Altro: Банана шоколад, Помело, Вода. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|