Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 40,85g | Prot: 98,29g | Carb: 132,58g.
Colazione: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Императорский , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо-Пашот, Поджаренный Ржаной Хлеб. Pranzo: Молоко Городецкое, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Кофе с Молоком. Cena: Зеленый Чай, Салат из Капусты и Зелени, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Кофе с Молоком, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Княгинино Кефир 2,5%, Морковь. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.s.y.
|