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Difficile de perdre malgré des efforts
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 56,61g | Prot: 58,93g | Carb: 94,23g.
Colazione: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Cena: Agneau Rôti, Thiriet Couscous . Snacks/Altro: Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre. Di più...
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246 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Courage on se soutien et on vas y arriver 😉 surtout ne pas baisser les bras et rester motivé 👍bon courage 😘
21 gen 19 da utente: Nanou0663
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courage ne baisse surtout pas les bras. La motivation ça compte pour beaucoup dans la perte de poids :)
21 gen 19 da utente: soso2920)
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Storia del Peso di sardine55
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