Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
101 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1932 kcal
|
Gras: 136,27g | Prot: 71,12g | Carb: 129,43g.
Colazione: Орехи Макадамии, Йола Балык из Конины, Груша, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Кофе, Икра Лососевая, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Вода (в Бутылке). Pranzo: Творог 18%, Valio Сметана 42%, Сыр Пармезан (Твердый), Батон Нарезной, Олива Факел Кета Слабосоленая, Груша, Шоколад, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон или Консоме. Cena: Лук, Медоборы Торт Карамельный, Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сливочное Масло, Мясной Гурман Вырезка. Di più...
|
|
3097 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|