Diario di Лора961, 21 gen 19

овсянка с маслом, конина, сало, груша,
икра, орехи макадамия
завтрак 754/19/63/29
2000 ккал РСК 75/10/15

---

1932 kcal

Gras: 136,27g | Prot: 71,12g | Carb: 129,43g.   Colazione: Орехи Макадамии, Йола Балык из Конины, Груша, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Кофе, Икра Лососевая, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Вода (в Бутылке). Pranzo: Творог 18%, Valio Сметана 42%, Сыр Пармезан (Твердый), Батон Нарезной, Олива Факел Кета Слабосоленая, Груша, Шоколад, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон или Консоме. Cena: Лук, Медоборы Торт Карамельный, Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сливочное Масло, Мясной Гурман Вырезка. Di più...

3097 kcal

Esercizio: Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...