Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2012
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131,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 39,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2767 kcal
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Gras: 125,08g | Prot: 72,37g | Carb: 341,79g.
Colazione: Peanut Butter, Rice Crackers, Coffee, Doritos. Pranzo: Diet Coke (Can), Bread Stick, Tomato Sauce, French Salad Dressing, Ranch Salad Dressing, Cheese Pizza, Mixed Salad Greens. Cena: Cheese Biscuit, Cheddar Cheese, Orange Juice, Tomato Soup. Snacks/Altro: Baby Ruth Miniatures, Amaretto Coffee Creamer, Coffee, Original Fruit Chews. Di più...
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3978 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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