Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2143 kcal
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Gras: 46,40g | Prot: 109,24g | Carb: 312,55g.
Colazione: W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yogurt Bianco, Coco Pops Barchette, Mela, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Zucchero, Mela. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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