Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1013 kcal
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Gras: 31,77g | Prot: 65,45g | Carb: 116,96g.
Colazione: Granix Avena Instantánea, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Pranzo: Granix Galletas de Salvado, Huevo, Zanahoria, Tomate de Árbol, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Huevo, Zanahoria, Tomate de Árbol, Cebollas. Snacks/Altro: CasanCrem CasanCrem Light, Granix Galletas Salvado. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ElenaBenitez
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