Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 42,91g | Prot: 71,67g | Carb: 117,76g.
Colazione: 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. Pranzo: 계란장조림, 양파구이, 새송이버섯, Bob's Red Mill 오트밀, 계란 흰자, 계란후라이. Cena: 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부), 베이크드 빈스. Snacks/Altro: 밤고구마. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hhhhhhhha
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