Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 57,06g | Prot: 91,59g | Carb: 53,48g.
Colazione: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Coffee, Egg, 2% Fat Milk. Pranzo: Newman's Own Caesar Dressing, Chicken Breast, Parmesan Cheese (Shredded) , Dole Romaine Lettuce. Cena: Marcela Valladolid salsa verde , Mexican Blend Cheese, Sour Cream, Guacamole with Tomatoes, Lettuce, Private Selection Carne Asada. Snacks/Altro: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande). Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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