Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2216 kcal
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Gras: 64,39g | Prot: 281,57g | Carb: 114,79g.
Colazione: Манная Каша на Молоке, Помидоры, Магнит Грейпфрут, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сахар. Pranzo: Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Ананас. Cena: Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
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2726 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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