|
Het inlopen van het (beetje) opgelopen schade wil nog niet erg vlotten. Helpt natuurlijk niet als ze op het werk ter introductie van één of andere suffe intranet pagina het hele kantoor volplempen met dozen crouisants en chocoladebroodjes. Zowiezo is deze kantoor omgeving al niet zo heel erg dieet-vriendelijk, maar extra verleidingen maken het er niet beter op. Een kijken of we vandaag de resterende schade zo'n beetje kunnen halveren.
|
1411 kcal
|
Gras: 68,12g | Prot: 94,55g | Carb: 100,06g.
Colazione: Gebakken Ei, Voskamp Low Carb Brood (1 Snee). Pranzo: Saoto Soep, AH Roompate, AH Pistolets Bruin . Cena: AH Grote Garnalen, AH Groene Aspergetips, AH Warmgerookte Zalmfilet. Snacks/Altro: Heineken 0,0%, Appelflap. Di più...
|
|
2296 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Bij ons op kantoor was er ook zoiets, met resultaat: broodjes ei en croissants, sapjes.😱 Tja... 😎
22 gen 19 da utente: Tijmpje
|
dat is juist de uitdaging toch!! het begint als je vaak genoeg nee zegt al snel veel minder moeite te kosten. ik word elke dag op werk omgeven door de dingen die ik voorheen heel graag en veel at ( koek, chocolade, chocomelk, hartige broodjes en bladerdeeg dingen ). Maar t doet me nu al een tijdje niks meer! de geur is zelfs niet meer lekker. ik zie t als een kick als ik nee zeg, ipv een downer. misschien handig dat ook proberen te doen?
22 gen 19 da utente: lgreinerart
|
Ikzelf pas het gewoon in m'n totaal in. Ben trouwens zelfs onder streef dus heb wel wat ruimte ook nog.
22 gen 19 da utente: Tijmpje
|
Jaa in sommige gevallen doe ik dat ook. Maar dan voornamelijk bij de dingen zonder suiker. Suiker rijke dingen hoef ik echt niet, voel die piek dan direct. En bijvoorbeeld oliebollen gaan er ook niet in want ik eet nooit zo vet dus dan raakt m'n maag overstuur haha
22 gen 19 da utente: lgreinerart
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hawkey4077
|