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Sigo sin recuperar totalmente la rutina. Ha dado la mala suerte de que he pillado un resfriado y no me encuentro con fuerzas para ir todo lo que querría al gimnasio. A eso se suma un viaje de trabajo, con comida con cliente y que este fin de semana se me ha presentado otra comida de amigos, todo ello hace que siga sin estar al 100%
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1114 kcal
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Gras: 39,84g | Prot: 86,82g | Carb: 100,74g.
Colazione: Café con Leche, Zumo de Naranja Natural. Pranzo: Lidl Filete de Salmón, Hacendado Judia Verde Plana, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Guisantes Cocidos (Enlatados), Tomates. Snacks/Altro: Eroski Sannia Lonchas de Queso, Bimbo Pan de Molde, Eroski Jamón Cocido Extra, Bimbo Thins Pro. Di più...
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