Diario di moopie321, 22 gen 19


918 kcal Gras: 69,13g | Prot: 37,91g | Carb: 26,53g.   Colazione: Espresso Coffee, Vanilla Extract , Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Daisy Sour Cream, Philadelphia Regular Cream Cheese. Pranzo: Tuna Fish Salad . Di più...
1860 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Tuna salad... #fatfastfail 
22 gen 19 da utente: moopie321
Oh noo! 😕 
23 gen 19 da utente: Keilin_4
It takes time, you have to start fasting 12 hours, then 16, 18, 20, 24 , 34, 38 and so on. I started with 12 hours, I did 16/8 most of the time, I never did more than 24 hours fasting last year.  
23 gen 19 da utente: Keilin_4

     
 

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