Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3313 kcal
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Gras: 85,96g | Prot: 187,05g | Carb: 433,41g.
Colazione: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, İçim Light Süt, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Spagetti Tam Buğday, Efsane Baldo Pirinç, Patates. Snacks/Altro: Yer Fıstığı. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mhmtkrdag
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