Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 57,79g | Prot: 60,68g | Carb: 115,68g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Омлет с Помидорами, Лаваш Армянский. Pranzo: Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. Snacks/Altro: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Хохланд Сыр Фетакса, Окей Груша Конференс, Сырники Домашние, Кофе (Растворимое), Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ochistyakova
|