Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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809 kcal
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Gras: 41,18g | Prot: 48,65g | Carb: 62,02g.
Colazione: Чай, Печень Свиная, Рис Бурый с Овощами. Pranzo: Рис Бурый с Овощами. Cena: Салат из Сырой Свеклы с Чесноком, Печень Свиная, Сметана, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Бразильские Орехи, Чай, Чай, Кофе, Кофе. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ponkratoval
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