Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2504 kcal
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Gras: 66,91g | Prot: 193,15g | Carb: 303,57g.
Colazione: Lactaid 2% Milk, Regular White Bread Serving 100g, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Pork Loin (Tenderloin), Smucker's Red Raspberry Jam. Pranzo: Jet's Pizza Cheese & Pepperoni Pizza (Large, Square), Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Daily Chef Steamable Whole Green Beans, Chicken. Cena: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken, Butter, Smucker's Red Raspberry Jam, Regular White Bread Serving 100g, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Snacks/Altro: Just Chocolate Chip Eat It Raw Cookie Dough. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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