Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1060 kcal
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Gras: 80,22g | Prot: 61,96g | Carb: 22,96g.
Colazione: Café, Café, Tirol Nata. Pranzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quero Milho Verde, Santa Clara Bacon em Cubos, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro), Psyllium. Snacks/Altro: Nosso Panettone Chocotone, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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