Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 36,62g | Prot: 52,75g | Carb: 171,85g.
Colazione: Mela, Fuchs Muesli Croccante al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Conad Riso Basmati. Cena: Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Tre Mulini Crostini Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Olive Nere. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Biscotti Frollini, Tre Mulini Crostini Integrali, Arance. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sandratoala
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