Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 58,39g | Prot: 64,78g | Carb: 97,31g.
Colazione: Sunpride Banana. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Saori Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Asin, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Sunpride Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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