Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 58,03g | Prot: 45,91g | Carb: 154,98g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кофе (Растворимое), Бутерброд с Маслом и Сыром, СладКо Конфеты Метелица, Лаваш Армянский, Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Золотой Ключик Салат Свежесть, Макароны по Флотски. Cena: Меридиан Морской Микс в Рассоле. Snacks/Altro: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе (Растворимое), Мандарины, SPAR Ананасы Сушеные Кольца. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ochistyakova
|