Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
|
87 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2309 kcal
|
Gras: 85,80g | Prot: 72,60g | Carb: 315,01g.
Colazione: Пастила, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Twix Twix, Красное Яблоко, Вода, Курага. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di strazis
|