Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1979 kcal
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Gras: 52,34g | Prot: 188,17g | Carb: 186,76g.
Colazione: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Pranzo: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Real Quality Putenfilets. Cena: Edeka Bio Dinkelbrot, Edeka Bündnerfleisch, Milbona Quark Magerstufe, Baumnüsse. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di papa moll
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