Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 52,57g | Prot: 128,47g | Carb: 180,66g.
Colazione: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Капуста Тушеная без Масла, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ежики из говядины. Cena: Запеканка с грудкой. Snacks/Altro: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мандарины, Банан. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sh.vero
|