Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 47,56g | Prot: 51,92g | Carb: 175,37g.
Colazione: АВК Шоколад Черный 57% Какао, Творожная Запеканка с Манкой, Своя Линия Овсяные Хлопья, Сыр Ореховый, Яйцо, Своя Линия Молоко 2,5%. Pranzo: Гречаники, Щедро Макароны, Лавка Здоровья Хлебцы, Творог 10%. Cena: Лавка Здоровья Хлебцы, Творог 10%, Кукуруза, Злагода Сметана Пряжена, Яйцо, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Своя Линия Be-Fit с Курагой, Красное Яблоко, Сыр с Орехами, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ssvetik82
|