Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 23,06g | Prot: 25,17g | Carb: 256,52g.
Colazione: Fresh Lemon Juice. Pranzo: Watermelon, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Cena: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking). Di più...
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1929 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di elfira fransidar
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