Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
|
112 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 55 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 28,82g | Prot: 100,26g | Carb: 138,88g.
Colazione: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Pranzo: Макфа Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Простоквашино Йогурт Натуральный, Морская Капуста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Макфа Гречка, Куриное Филе. Snacks/Altro: Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Банан. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di _Shoh_
|