Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2847 kcal
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Gras: 79,68g | Prot: 210,36g | Carb: 312,14g.
Colazione: Red Bull Red Bull, Continente Skyr Líquido Morango , Terra Nostra Queijo Flamengo, Bimbo Pão sem Côdea. Pranzo: Arroz Doce, Melão, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Bife de Peru Grelhado. Cena: Mimosa Leite Meio Gordo, Nestlé Clusters Chocolate, Lay's Batatas Fritas Light, Melão, Bolo de Iogurte, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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