Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 55,17g | Prot: 73,46g | Carb: 215,45g.
Colazione: Ашан Финики Сушёные Отборные, Бразильские Орехи, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Eco Botanica Зефир, Сердце Куриное, Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Cena: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Snacks/Altro: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sh.vero
|