Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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108,8 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 39,43g | Prot: 226,87g | Carb: 97,35g.
Colazione: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Power System Аминокислоты, Quamtrax Whey Protein Isolate. Pranzo: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Диетические, Белковый Салат, Грудка Индейки. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Грудка Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikolai197412
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