Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2012
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 36,94g | Prot: 103,10g | Carb: 158,30g.
Colazione: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Pranzo: Shrimp. Cena: Uncle Ben's Brown Rice, tofu baked, wine, mixed vegetables, cauliflower, butter. Snacks/Altro: Rice Crackers, Apple. Di più...
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2450 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 20 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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