Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2962 kcal
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Gras: 95,37g | Prot: 250,87g | Carb: 250,51g.
Colazione: Rich Elite Whey Dream Nutty-Choc, BPR Protein Oat Pancake Cioccolato, Ostrovit Burro di Anacardi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Ostrovit Burro di Anacardi, Più Cereali Bio Amaranto Flakes, Biotech USA Zero Bar, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Rich Elite Whey Dream Nutty-Choc. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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