Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 55,17g | Prot: 146,61g | Carb: 88,83g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Café, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Câlin Fromage Blanc 0%. Cena: Câlin Fromage Blanc 0%, Belledonne Cookie Vegan, Chou Vert Cuit, Omelette ou Oeuf Brouillé, Saumon, Pommes Granny-Smith, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
|
2339 kcal
|
Esercizio:
musculation - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dadoo6907
|