Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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734 kcal
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Gras: 20,61g | Prot: 36,07g | Carb: 110,19g.
Colazione: Tahu Kukus, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Permen. Pranzo: Sate Ayam, Lontong, Sidomuncul Tolak Angin. Cena: Bakpao, Sayur Campuran, Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Permen. Snacks/Altro: Duku. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizqaaptr1
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