Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 34,64g | Prot: 28,64g | Carb: 105,14g.
Colazione: Apel, Jambu Air, Sayur Lodeh, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk Nipis. Pranzo: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Siomay, Bihun (Dimasak), Siomay, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Snacks/Altro: Roma Malkist Crackers (2), Silver Queen Milk Chocolate, Keripik Jagung Tortilla Ringan, Tango Wafer Chocolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ilmi1312
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