Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 41,33g | Prot: 98,67g | Carb: 112,67g.
Colazione: Apel (tanpa Kulit), Buah Anggur, Pepaya. Pranzo: Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Hati Ayam, Ampela, Opor Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Altro: Jus Jeruk Nipis, L-Men Water. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di miftahul rosyadah
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