Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 83,55g | Prot: 85,10g | Carb: 107,25g.
Colazione: Чай, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Pranzo: Минскхлебпром Хлеб Водар, Скумбрия Слабосоленая, Сметана, Щи из Свежей Капусты. Cena: Савушкин Ряженка 3.2%, Печень Свиная, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Скумбрия Слабосоленая. Snacks/Altro: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Караван Финики, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|